長らくご愛顧いただいておりました
鬼軍曹のボディシェイプ講座。

このたび、鏡つきのダンススタジオをお借りすることになり
鬼軍曹のボディシェイプという名称でみなさまに覚えてくださったレッスンを

元気チャージエクササイズ

と変更することにしました。

姿勢改善3回シリーズ
生活習慣が乱れがちな現代女子には不調がたくさん。

まずは、運動して、ほぐし、動かし、骨や臓器を本来あるべき正しい位置に整えましょう。
姿勢改善で頭痛、肩こり、目のつかれ、冷え、むくみ、便秘、だるさなど、なんとなくの不調から解放します。

会場は、大津市観音寺の　みつばち保育園向かいのフラダンススタジオ

フラダンススタジオ⇒ＨＰこちら

駐車場もあります！

姿勢矯正に必要な動的ストレッチ、ヨガアーサナ、セルフマッサージ、そして体幹トレーニングなどを組み合わせ、テーマごとに、レッスンします。
そして、体だけじゃなく、さらに元気に笑顔になれるよう、えみ先生のビタミンシャワーをたくさん浴びていってください♡

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