鬼軍曹ボディシェイプ！
こんにちは、らんぷ馬場環です。
私がしているママチアダンスチームが、NHK教育のEダンスアカデミーで10分の特集で取り上げていただき、興奮さめやらぬ日曜の朝です。
さて、一緒にママチアダンスを立ち上げた
竹井えみさん×らんぷ の講座「鬼軍曹のボディシェイプ」、来週12日（月）に開催です。
もう夏日が続き、薄着になる機会もおおく、気になるのが背中のたるみ！
今回のボディシェイプでは、ブラからはみ出る お肉ちゃんにフォーカスし、背中がかっこいい姿になるエクササイズを教えていただきます。
日時：6月12日（月）10時～11時半
場所：大津京駅前の徒歩1分の施設（ご予約のかたにお教えします）
レッスン費：3000円（レッスン動画プレゼント）
持ち物：ドリンク・上履きシューズ・タオル・動きやすい服装
それでは、楽しい休日を！
